A Defesa Civil Nacional recomenda que cada casa tenha um kit para as primeiras 72 horas de uma emergência. Este guia transforma a lista oficial num passo a passo de um fim de semana, com as quantidades certas para a sua família.
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Em novembro de 2026 o post da Defesa Civil sobre o kit de 72 horas passou de 300 mil curtidas, e o próprio governo explicou que é uma medida preventiva, de rotina. Mesmo assim, quase todo mundo trava nas mesmas dúvidas:
Este guia responde tudo isso, em português simples, para você montar o kit com calma.
Regra da Defesa Civil Nacional: 2 litros de água potável por pessoa, por dia, durante 3 dias. Toque no número de pessoas da sua casa.
Conta feita a partir da regra oficial (2 L × pessoas × 3 dias). No guia: tabela de 1 a 8 pessoas, como guardar, quando trocar e como tratar a água se ela acabar (orientação do Ministério da Saúde).
A Defesa Civil lembra: muitos desses itens você já tem. Marque o que já está aí.
Cada capítulo traz o que a lista oficial pede, o que fazer na prática e as fontes usadas. O que é sugestão nossa vem marcado como tal.
O que a Defesa Civil recomenda e por quê. Ficha para descobrir os riscos da sua casa.
Tabela de 1 a 8 pessoas, onde guardar, quando trocar e como tratar a água em casa.
A lista oficial, quanto comprar e um cardápio de 3 dias sem fogão.
Remédios, receitas, aparelhos com bateria. Ficha de saúde da família para preencher.
O essencial em tamanho pequeno, tudo protegido da umidade.
Rádio, lanternas, pilhas, power bank. O teste de 10 minutos para conferir tudo.
Documentos, dinheiro, escritura e a lista de contatos para preencher à mão.
Bebês, crianças, pets e quem usa aparelho médico ou tem dificuldade para andar.
Defesa Civil Alerta, SMS 40199, WhatsApp. O que fazer em chuva forte, deslizamento e vendaval.
Sábado separa, domingo completa. Calendário de revisão a cada 6 meses.
Bônus: checklist de 1 página para imprimir e colar na porta do armário.
Defesa Civil Nacional e MIDR, Ministério da Saúde e Anatel, citados no fim de cada capítulo.
Tabelas prontas, fichas para preencher e um plano de dois dias. Você termina com a mochila montada.
Nada de fim do mundo. Prevenção de rotina, do jeito que a própria Defesa Civil explica.
O guia é um material educativo independente, sem ligação com a Defesa Civil ou com o governo. Ele não substitui as orientações da Defesa Civil do seu município.
Não. O Você Prevenido é um canal independente. O guia organiza e explica as orientações públicas da Defesa Civil Nacional, do Ministério da Saúde e da Anatel, sempre com a fonte. Em uma emergência, siga sempre a Defesa Civil da sua cidade.
Não há alerta nacional. O próprio MIDR explicou, em 07/11/2026, que a recomendação do kit é preventiva e de rotina. Preparar a casa com calma é justamente o contrário de entrar em pânico.
Nenhum kit garante segurança total. Ele ajuda a família a passar as primeiras horas com água, comida, remédios e informação enquanto o socorro se organiza. Como diz a Defesa Civil: mesmo incompleto, o kit já ajuda.
Não. O guia começa pelo que você já tem em casa e mostra a ordem de prioridade se não der para comprar tudo de uma vez.
Logo depois do pagamento, o acesso ao PDF chega no seu e-mail pela Kiwify. Dá para ler no celular e imprimir as fichas e o checklist.
Você tem 7 dias de garantia. Pede o reembolso pela Kiwify e recebe todo o valor de volta.
Um fim de semana, uma mochila e a tranquilidade de saber o que fazer.
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